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Rafa Alves
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Bem-vindo(a), Rafa Alves!
Últimas atividades
NORA BEATRIZ TORRES TOMAS deixou um comentário para Rafa Alves"Espero que puedas ir Bs As pq la verdad que es algo maravillhoso, vale la pena sim... ja voy a postar umas fotos..
Un abrazo..."
Emilia Fernandes deixou um comentário para Rafa Alves"Olá Rafa, obrigada pelo convite.
Voce treina no Pq da Juventude? Eu moro nas imediações, quem sabe qualquer hora nos contramos lá.
Eu tb tenho uma história para ter começado a correr: parei de fumar…"
Rafa Alves deixou um comentário para Emilia Fernandes"Ola Emilia, eu corro as vezes lá também... moro em uma estação próxima...
Quando estiver por lá, vamos nos falar, parabéns pela iniciativa, sensacional,
saber que a corrida lhe ajudou a parar de…"
Rafa Alves deixou um comentário para luiz barros rosa"Grande Atleta!
Luis, se Deus quiser corremos muitas provas!
Quando estiver correndo aqui em Sampa, é só avisar...
Um grande abraço e muita proteção!"
luiz barros rosa deixou um comentário para Rafa Alves"Olá Rafa, é muito bom ter amigos como vc, espero encontrar em aguma corrida por ai.
Agradeço por me add, abç até a proxima e que Deus te proteja."
Rafa Alves deixou um comentário para donisete armelin da silva"Aquele parte do elevado pega bem, vamo q vamo!!!!
Nos vemos dia 26!
Abs"
donisete armelin da silva deixou um comentário para Rafa Alves"tbm estive no percurso caixa valeu pela dica nao sabia que era o msm"
NORA BEATRIZ TORRES TOMAS deixou um comentário para Rafa Alves"Hola Rafa... que bom ter mas un amigo corredor, disculpa si mi portugues no es dos melhores, ah???no soy loira ,, soy Argentina... mas da pra entender..rsrsrsr
Acabe de voltar de Bs As y participé da 1/2 maratona de la...
Estó super…"
NORA BEATRIZ TORRES TOMAS deixou um comentário para Rafa Alves"Hola Rafa... que bom ter mas un amigo corredor, disculpa si mi portugues no es dos melhores, ah???no soy loira ,, soy Argentina... mas da pra entender..rsrsrsr
Acabe de voltar de Bs As y participé da 1/2 maratona de la...
Estó super…"
NORA BEATRIZ TORRES TOMAS deixou um comentário para Rafa Alves"Hola Rafa... que bom ter mas un amigo corredor, disculpa si mi portugues no es dos melhores, ah???no soy loira ,, soy Argentina... mas da pra entender..rsrsrsr
Acabe de voltar de Bs As y participé da 1/2 maratona de la...
Estó super…"
Rafa Alves deixou um comentário para NORA BEATRIZ TORRES TOMAS"Hola querida
¿cómo estás?
El año que viene voy a ir a BsAs por cierto,
tengo la intención de correr a meia maratona ...
Pon tus fotos ...
Nos vemos en las pistas.
Besos
Rafa"
donisete armelin da silva deixou um comentário para Rafa Alves"Vou estar la dia 26 minha primeira prova neste circuito meu tecnico disse que um otimo percurso"
Rafa Alves deixou um comentário para donisete armelin da silva"Blz Doni, nos vemos lá... Realmente é um bom percurso, este ano já o fiz no circuito da Caixa.
Abs
Rafa"
Circuito das Estações Adidas (Etapa Primavera) SP em Pacaembú
26 setembro 2010 de 18 a 22
O Circuito das Estações adidas é hoje o maior e mais importante circuito de corridas do País.Em 2010, o circuito entra em seu 5º ano. Serão mais de 200 mil atletas em 28 etapas, realizadas em sete capitais brasileiras.Todo corredor tem uma meta. Nós também temos a nossa: manter você correndo durante o ano todo!Com 4 etapas no mesmo percurso em cada cidade, nosso objetivo é dar ao corredor parâmetros reais para comparar suas marcas de acordo com as diferentes condições climáticas, e, assim,…Ver mais...
Informações do Perfil
- Modalidade que pratica
- Corrida, Corrida de Aventura, Meia Maratona, Corrida de Revezamento, Ciclismo
- Conte mais sua história e qual é a sua relação com o esporte
- Sabe quando você procura mudar de vida?
A corrida foi um dos primeiros passos para que essa transformação acontecesse.
Hoje este prazer, proporciona paz, felicidade, auto-estima e a força para não desistir dos objetivos.
Motivado pelo amor, família e amigos.
Go Runners!
- Ocupação
- Analista de Sistema
- Local onde treina
- Ibirapuera, Parque da Juventude, Parque da Luz
- Melhores tempos
- 10K 50.25
5 K 24.30
- Presta algum serviço ou vende algum produto para esportistas?
- Não
Fotos de Rafa Alves
Caixa de Recados (7 comentários)
- Às 15:14 em 6 novembro 2010, NORA BEATRIZ TORRES TOMAS disse...
- Espero que puedas ir Bs As pq la verdad que es algo maravillhoso, vale la pena sim... ja voy a postar umas fotos..
Un abrazo...
- Às 12:54 em 30 setembro 2010, Emilia Fernandes disse...
- Olá Rafa, obrigada pelo convite.
Voce treina no Pq da Juventude? Eu moro nas imediações, quem sabe qualquer hora nos contramos lá.
Eu tb tenho uma história para ter começado a correr: parei de fumar há 10 anos atrás e procurei uma forma de provar a mim mesma que eu consiguiria dar a volta por cima.
E consegui!! Parei de fumar, comecei a correr, embora eu não corra grandes circuitos, no máximo 10 km. Mas para mim foi uma vitória sensacional!
Até qualquer hora!
- Às 17:03 em 27 setembro 2010, luiz barros rosa disse...
- Olá Rafa, é muito bom ter amigos como vc, espero encontrar em aguma corrida por ai.
Agradeço por me add, abç até a proxima e que Deus te proteja.
- Às 13:49 em 18 setembro 2010, donisete armelin da silva disse...
- tbm estive no percurso caixa valeu pela dica nao sabia que era o msm
- Às 20:32 em 17 setembro 2010, donisete armelin da silva disse...
- Vou estar la dia 26 minha primeira prova neste circuito meu tecnico disse que um otimo percurso
- Às 18:48 em 17 setembro 2010, NORA BEATRIZ TORRES TOMAS disse...
- Hola Rafa... que bom ter mas un amigo corredor, disculpa si mi portugues no es dos melhores, ah???no soy loira ,, soy Argentina... mas da pra entender..rsrsrsr
Acabe de voltar de Bs As y participé da 1/2 maratona de la...
Estó super feliz, pq fiz ela en 1:50:50... Siendo que a minha última que fue a da Corpore, ahi en Smpa... fue de 2:00... bom d+++
Despues colocaré algunas fotos..
Abz...
- Às 11:09 em 15 setembro 2010,
Thais Hungria Wong disse... - Oi, interessante a sua estória ref. a sua relação com o esporte. Não tinha pensado nisso, mas acho que o meu caso é parecido. Ainda estou no começo, domingo passado participei da minha terceira corrida de rua (Corrida Pela Paz) e dia 26 vou participar da Corrida das Pontes...estou engatinhando ainda, mas o mais importante para mim é a sensação de bem-estar. Abraço, Thais
© 2012 Criado por Ricardo Lima.
